Med tre dagar kvar till det nya året laddar jag för att till nästa år hålla mitt nyårslöfte. För att öka chanserna till att jag ska lyckas hålla det, nöjer jag mig med ett nyårslöfte inför 2010. Jag ska börja sköta om min kropp. Största utmaningen är att börja träna. Jag har sagt det så många gånger förr, men nu måste jag ta tag i detta. Dessutom ska jag se till att börja äta bättre mat och mindre godis. Jag läste någonstans att man borde avstå socker helt i ca tre veckor för att vänja sig av med sitt sötbegär. Precis som folk som slutar röka, som unnar sig lite extra ciggaretter dagarna innan de slutar, unnar jag mig lite extra godis så här innan mitt startskott går. Tvingade ut min sambo i den skånska halkan för att åka ut och köpa lite godis till kvällen. Det var som vanligt gott de första godisbitarna, men sen åt jag bara för att äta. Erkänner att de sista bitarna gav mer dåligt samvete än njutning.
Hela min kropp känns trött och däst. Ser fram emot den känslan som jag vet kommer att infinna sig när träningen tagit fart, godsakerna valts bort till förmån för frukt och grönsaker och pizzan och hamburgarna bytts ut mot en mer näringsrik kost. Vet ju att den känslan är fantastisk, måste lyckas påminna mig om detta så inspirationen lyckas infinna sig.
Jag har lättare att äta bra när jag väl kommit igång med träningen, det ena leder för mig till det andra. Jag har flera mål med min träning och förändrade kostvanor: för det första vill jag bli piggare och för det andra fastare och också lite slankare i kroppen. Magen börjar bli lite degig och denna deg ska absolut bort till sommaren. Jag har sagt detta många gånger innan, men i juni ska jag vara redo för beach 2010.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar