Blir man piggare av att träna???

Det har jag hört, och så tror jag att det är... egentligen... Dock brukar jag förtränga det perioder när jag är trött. Som förra veckan, vad dålig jag var. Som jag skrivit tidigare var jag på spa förra helgen och genomgick en utrensande kur, därefter började jag följande måndag med en Detox-kur som ska rena min kropp innifrån, på alla slaggprodukter och överblivna metaller. I samband med det började min kompis att följa mig och min resa till lägre vikt och fastare kropp på sin blogg. Jag var sjukt taggad söndag och måndag och bestämde mig för att nu gäller det, nu ska jag börja träna minst 2-3 gånger per vecka. Men så blev det tisdag, jag var sååååååååå trött och hade huvudvärk, vilket resulterade i 17 timmars sömn. Så kan det va... tröttheten satt i kombinerat med att jag hade mycket att göra på jobbet. Vad fick då stryka på foten? Jo, träningen såklart. Är det någon som känner igen sig?



Jag tränar på Nautilus och har med hjälp av en instruktör där lagt upp mitt personliga träningsprogram. I samband med att vi la upp det, gjorde jag olika tester för att se hur jag låg till konditionsmässigt, styrkemässigt och dessutom mättes min fettprocent. Så bestämde vi att jag skulle följa detta program 2-3 gånger per vecka och dessutom promenera varje dag (vilket jag ändå alltid gör, eftersom jag och min sambo har hund). Men så blev det inte, inte ännu i alla fall. Men idag kan vara starten på mitt nya hälsosamma liv. Den dagen har passerat många gånger för mig, men förr eller senare ska jag väl ändå lyckas hålla i det :)